Mindfulness

Ja nåt sånt ska jag pyssla med framöver, låter spännande va? Eller inte...

Det är i alla fall en bok jag beställt som kom idag. Min läkare rekommenderade den som ett hjälpmedel nu när jag ska trappa ner på mina tabletter. Har läst några sidor och jag måste faktiskt säga att den fängslat mig direkt. Jag gillar böcker där man "känner igen sig" i det som skrivs. Den handlar kortfattat om att lära sig leva här och nu och att lyssna på sig själv och kroppens signaler.  Man ska sluta planera för framtiden och samtidigt inte älta det förflutna. Får väl se om den kan ge mig nåt, den där meditationsskivan som medföljde är jag däremot liiite skeptisk mot...


I övrigt har jag haft en bra tisdag. Mycket att göra på jobb men som vanligt trivs jag som bäst just då!

Någon fick för sig att  duka fram allt godis som blivit undangömt i överblivna julklappar. De menade på att det blir gammalt, och visst det ligger ju nånting i det MEN nu när vi har blivit ett riktigt hälsoföretag som tillsammans gått ner ca 25-30 kilo sen i vintras så vore det ju lite synd att förstöra det. Jag var i alla fall ståndaktig och rörde det inte alls! Däremot bytade jag till mig en av skålarna i den ena julklappen. Vi fick ju två skålar i julklapp och jag fick då en blå och en lila. Nu var där en lila över och då passade jag givetvis på att byta den - lyckan är total!

Ikväll lyxade jag än en gång till det med lite sushi, kan bli så sugen på det ibland!

Imorgon vänder veckan...

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0